福岡では9日に初霜が観察されました。

寒くなり、再びインフルエンザ感染症も出てきました。

体温の低下は免疫力の低下につながることを

以前からもお伝えしています。

皆さんは何か対策を始められたでしょうか？

運動などが苦手な方は、しょうが湯やゆず湯などを続けることで

温める方法もありますね。

元気に新年を迎えたいものです。

→→→12月健康相談会のご報告