中央薬局だより 11月号

朝ごはんは1日のはじめに食べる食事なので、単に栄養素をとるだけでなく、
体を目覚めさせる働きもあります。

✰毎日朝ごはんを食べましょう。
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✰さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯
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