7月の健康相談会は3日（水）に実施しました。

急に暑くなりました。

梅雨にもはいり、雨で湿度も上がっているせいか、より暑く感じます。

ご高齢の方は気温変化や水分調節に対応できず、熱中症のような症状で救急搬送されるケースが増えていることが

今朝のニュースでもありました。

お薬の中には、大切な臓器に水がたまらないようにする「利尿剤」というお薬があります。

また、水分摂取に利尿作用のあるカフェインが入っている緑茶などを選ばれると同様の効果が生まれ、

水分を出す効果が進みます。

ご年齢に関わらず、誰しも熱中症になってしまう暑さです。

水分の取り方、選び方なども十分に気を付け、夏を乗り越えたいものです。

→→→7月健康相談会のご報告