8月の健康相談会は2日(水)に実施します。
梅雨があけると九州は台風の季節に入ります。
雨や風が吹くと一時的に涼しく感じるため熱さを忘れがち。
めまい、手足のしびれ、吐き気などで気づく熱中症ではだいぶ症状が進んでいるときかも。
このような状態にならないうちに水分補給をしたいですね。
「水分」に何をとっているかをお尋ねすると、まだまだお茶という方が多くいらっしゃいます。
カフェイン入りのお茶では、この「水分」の補給には適さないことが多くあります。
お茶選びも十分に気を付けて摂取をされてください。
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