８月の健康相談会は2日（水）に実施します。

梅雨があけると九州は台風の季節に入ります。

雨や風が吹くと一時的に涼しく感じるため熱さを忘れがち。

めまい、手足のしびれ、吐き気などで気づく熱中症ではだいぶ症状が進んでいるときかも。

このような状態にならないうちに水分補給をしたいですね。

「水分」に何をとっているかをお尋ねすると、まだまだお茶という方が多くいらっしゃいます。

カフェイン入りのお茶では、この「水分」の補給には適さないことが多くあります。

お茶選びも十分に気を付けて摂取をされてください。

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