7月の健康相談会は6日(水)です。
梅雨の時期を迎えました。
しかし、毎日良い天気。
来週から崩れるとのことで長雨になるのでしょうか?
最近、日中が夏日の気温まで暑い日もあります。
知らず知らずのうちに汗をかいており脱水してる方もいる様子。
お薬の中でも水分を吸収して効果を発揮するお薬がありますが、利きが悪いなどの訴えもあります。
先月も「経口補水液」についてお話をしましたが、水分の選択は利尿成分が入っていないものを摂取することもポイント。
ご自身の好きな緑茶やコーヒーでは水分摂取にならないのですね。
ぜひ今一度脱水に必要な水分摂取について考えてみるのもいいかもしれません。
薬局では一年を通してOS-1を取り扱っております。
ゼリーが良い方、容量が小さいのが良い方、随時ご注文もお受けしますので、ご相談ください。
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