12月の健康相談会は2日（水）です。

年の瀬も目前となりました。

あわただしい季節になると今以上に体調管理が大切にもなります。

冬の水分補給は意識されていらっしゃいますか？

乾燥はインフルエンザウイルスの活動を活発にするため、

室内の湿度はもちろん、粘膜を潤すことで風邪の予防になります。

また、感染してしまった時の発熱や食欲低下は体からの水分排泄を促すため水分摂取は大切です。

夏が終わっても水分補給を心がけたいですね。

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