8月の健康相談会は7日（水）です。

先月に引き続き「熱中症」についてです。
日常生活における熱中症予防指針「WBGT」では、
危険を示す温度が31℃以上となっています。
ここ福岡県では5月下旬からすでに、観測される気温であり
早い時期から注意が必要です。

運動後の熱中症予防には、コップ一杯の牛乳を飲むこと。
血液量が増えていいそうです。
健康維持のためスポーツを欠かさない方はぜひどうぞ。

→→→