５月の連休も終わりました。

気温が上がってきて比較的過ごしやすい時期になってきました。

しかし、長期の休みに加え、４月からの新しい環境に精神的にも身体的にもうまく適応しきれない時期でもあります。

日ごろからのストレスを上手に発散して、健康を維持したいものです。

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