５月の健康相談会は２日（水）に行います。

４月は新しく年度が始まる時期。

環境の変化などによりストレスが溜まりがちな季節でもあります。

少しだけでも、ご自身の健康について考える時間を持たれていらっしゃいますか？

健康的な生活を送るには、昔から必要な事柄は、基本的に変わりません。

規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動、しっかりとした休養。

健康については様々なことが言われていますが、毎日の生活習慣を整えることが、健康的な生活への第一歩です。

心身ともに健康を保ち、新しい年度を過ごしたいものですね。

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