１０月の健康相談会は６日（水）に行います。

秋といえば、「食欲」「スポーツ」「芸術」などなど。

連想されるのではないでしょうか？

過ごしやすい時期になりましたが、夏にくらべ水分補給量が減っていませんか？

気温の低下から体温が下がり自律神経が乱れやすくなったり

便秘を起こしやすい時期でもあります。

食事や運動、ストレスに気をつけ、規則正しい生活を送りたいものです。