朝夕が冷え込むようになり、気温の変化に体がついていけずに、
体調を崩したり、風邪を引いたりしやすい時期です。
風邪予防には、バランスのとれた食事と休養を十分にとり、外出した際には必ず、
手洗い・うがいを欠かさないようにしましょう！！

今月のテーマは【がん予防】についてです。
今、日本人の２人に１人が、がんに罹るリスクがあると言われています。
食習慣や生活環境の改善で多くのがんが予防できることが分かっています。
自分の日常生活習慣を見直し、がんを防ぎ、健康で明るい生活を送りましょう。

がん予防について
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