暑い日が続いています。

最近、薬局でよく耳にするのは、

「水を飲んでいるのに脱水症状がでる。」

「血圧の薬を飲んでいるのに、いつもより塩を取るように医師に言われた。」などのお話です。

脱水症状が進んだ時には、経口補水液を摂取することが水分補給に効率的と言われますが

このドリンクには塩分と糖分が含まれています。

塩分は体内に水分を保持させ、糖分は小腸でのナトリウムと水分の吸収を促進させるため

同時に摂取することで迅速な水分補給を可能にしています。

もう少しこの気候が続きそうですので

上手に水分補給をしたいものですね。

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